מידע על השעורים

IMG_7939.jpgשעורים

מבוגרים:

תל אביב
השעורים מתקיימים באולם הספורט של בית ספר 'בלוך' ברחוב בצרון 19 בתל אביב (ליד עזריאלי ויציאת מחלף השלום של איילון). חניה חינם (כניסה לחנייה משדרות ההשכלה 18).

ימי שני:
19:00-20:30 שיעור ארניס - מקלות 
20:30-22:00 טאי צ'י צ'ן (זוהי אמנות לחימה אחרת, לא חלק מארניס)


ימי רביעי: 
19:00-20:00 שיעור ארניס - מקלות
20:00-21:00 שיעור יד ריקה (ללא נשק) 
21:00-22:00 שיעור ארניס טקטי / לחימת רחוב פיליפינית (כלים מאולתרים מעצימי כח, סכין וכו')


ימי שישי:
12:45-13:45 שיעור ארניס - מקל וסכין
13:45-14:45 שיעור ארניס - שני מקלות
 15:00-16:30 טאי צ'י צ'ן (זוהי אמנות לחימה אחרת, לא חלק מארניס)

 

פתח תקוה
ימי שלישי 21:30-23:00 במועדון קאיזן - כץ 35. פינת רחובות רוטשילד, גד מכנס וכץ.

ראשון לציון
ימי ראשון  20:30-22:00  
במועדון שי דו קאן - רחוב המתנדבים 6 ראשון לציון 

------------------------------------------------------------------------------------

השיעורים נערכים בשפה האנגלית, כמובן שתרגום ועזרה בעברית זמינים תמיד.

שעור ניסיון
התקשרו לתיאום שיעור ניסיון חינם ולקבלת הוראות הגעה בטלפון: 052-2249313 או שילחו אימייל אל: כתובת דואל זו מוגנת מדואר זבל, אתה צריך לאפשר Javascript בכדי לצפות בה
זוג מקלות יולוו לשעור הניסיון, יש להגיע בבגדים נוחים, נעלי התעמלות ובקבוק מים. אנו ממליצים להביא: מגבת וחולצה להחלפה.
בשעור תקבלו הסבר על אומנויות לחימה פיליפיניות (קאלי, ארניס ואסקרימה), לייטנינג סיינטיפיק ארניס וכן על הבסיס התנועתי. לאחר מכן תתחילו בתרגילים הבסיסיים, אין צורך בידע מוקדם.

שעורי ארניס
בשעורי הארניס לומדים את אומנות הלחימה הפיליפינית המסורתית של לייטנינג סיינטיפיק ארניס. השיעור מתחיל בחימום דינאמי, מתיחות וכן תירגול סיבובי מקל שונים (טווירלינג) עבור חימום וחיזוק המפרקים. לאחר מכן מבצעים טכניקות בסיס של השיטה בשורות, לאחר תרגילי השורות, השעור היומי מתחיל.
לשעורים הקלאסים של שיטת לייטנינג  ארניס יש תכנית לימודים הדרגתית, בשלב הראשון מתחילים עם טכניקות מקל בודד, עוברים לשני מקלות, אספדה אי דגה (מקל וסכין), יד ריקה וכלי נשק נוספים.

שעורי לחימת רחוב פיליפינית

ימי רביעי 21:00-22:00 בתל אביב - שעור בדגש הגנה עצמית, לחימת רחוב, אשר נלמדים בו שימושים והגנות מסכין, אלה טלסקופית, שימוש בכלים מעצימי כח כגון דולו דולו, קובוטן, כלים מאולתרים כגון מחזיק מפתחות, עט, מטריה ועוד... השיעור מתחיל בתרגילי כושר מגוונים לחימום ו\או ספארינג קל וממשיכים לתרגילי זוגות וקומבינציות שונות.

שעורי נוער וילדים

חוויה ספורטיבית מהנה דרך אמנות הלחימה - שעורים מהנים לילדים בצורה של משחקים, תחרויות ופעולות של שתוף פעולה. השעורים מתבצעים עם מקלות מרופדים, חרבות מספוג (סיוף בחרבות), שימוש בכלים יומיומיים להגנה עצמית ועוד... ארניס תורם להעלאת הבטחון העצמי, ההתפתחות האישית של כל ילד, רכישת מיומנויות חברתיות, הקניית ערכים, יכולות של הגנה עצמית, חידוד הזכרון והמיקוד, פיתוח המשמעת, יכולות פיזיות: זריזות, כח, גמישות, קואורדינציה, סיבולת ועוד...

שעורי יד ריקה פיליפינית
בימי רביעיי מתקיימים שיעורי בידיים ריקות (ללא נשק) המבוססים על טכניקות פיליפיניות. השעורים כוללים טכניקות של אגרופים, בעיטות, נעילות, בריחים, הטלות וקצת קרקע. העבודה היא בזוגות ומול פדים. 

אחר
מאסטר ג'ון אסקודרו מלמד גם שעורים פרטיים, סמינרים וסדנאות לארגונים לפי בקשה. לפרטים והזמנות אנא שילחו אימייל אל כתובת: כתובת דואל זו מוגנת מדואר זבל, אתה צריך לאפשר Javascript בכדי לצפות בה

 
 
דף הבית | אודות | מדיה | ציוד | אירועים | מילון מונחים | קישורים | מידע על השעורים | יצירת קשר | המלצות

ארניס, קאלי, אסקרימה, אומנות לחימה פיליפינית, לחימת סכין, מקלות, חרבות, הגנה עצמית

בניית אתרים